Összehasonlítható-e az arctorna a testedzéssel?

Összehasonlítható-e az arctorna a testedzéssel?

 

Igen, mert az izomtömeg csak a határterheléstől nő. Ez azt jelenti hogy elérjük, majd túllépjük az izmok teherbírásának a határát. Ezt használja a testedzés és az arctorna is. A határterhelést speciális fogásokkal érjük el olyanokkal, amelyek csak az Arcvonal arctornában használatosak. Az arcra nem akaszthatók súlyzók, ezért van ezekre szükség.

Milyen hatása van az arctornának az egészségre? A nyirokkeringés és a vérkeringés rendkívül fölgyorsul az arctorna alatt, tehát „bónuszként” az órán kap egy órányi arcmasszázzsal fölérő kozmetikai kezelést.

Az arcon több mint 60 akupresszúrás pont van, amelyeket az erős munka ingerel. Ezeken keresztül az arctorna az egész testre jótékonyan hat.

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


Trénerképzés !
a kurzust Bojtor Márta vezeti.

On-line arctorna tréner képző tanfolyam indul 2023 február 3.-án.

Minden további információt megtudhat,
ha ír az info@arctorna.hu
vagy a
bojtormarta55@gmail.com

címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A trénerképzésről bővebben
ide kattintva
olvashat.


Kezdő tanfolyam !
a kurzust Fedor Ágnes vezeti.

Kezdő tanfolyam indul 
2023 Január 25.-én

részletek itt.

további infó itt: katt. ide

A kezdő tanfolyamra először
e-mailben kérem a jelentkezést ,
utána az előleg befizetését, 
mert  e-mail cím nélkül nem tudom
az elektronikus számlát elküldeni !!!

Kezdő tanfolyam információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988


csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa61
mod_vvisit_counterTegnap194
mod_vvisit_counterA héten909
mod_vvisit_counterA hónapban1827
mod_vvisit_counterÖsszesen1518009

..