Évekkel ezelőtt Bojtor Mártánál elvégeztem az arctorna tréner képzőt, és egy olyan módszerrel ismerkedtem meg amely szelíd módon adja vissza az arc rugalmasságát, fiatalos szépségét kisugárzását.

A Márta által kidolgozott módszer mindenki számára lehetőséget ad arcának megfiatalítására. Márta személyében egy nagyszerű türelmes segíteni akaró embert ismertem meg. Nagyon jó hangulatú órák keretében sajátítottuk el az arctorna tudományát.

Hosszú idő kihagyása után úgy döntöttem felfrissítem ez irányú ismereteimet és jelenleg haladó tanfolyamra járok. Az órarendet áttekintve láttam, hogy Fedor Ágnes tartja a haladók óráit. Ebben az arctorna stúdióban szakmailag, emberileg olyan magas színvonalú képzés folyik amely mindig a tanfolyamom résztvevők érdekében folyik. Mártánál és Áginál is ugyanazon értékrend szerint  vannak felépítve a foglalkozások. Precízen, odafigyeléssel, mindent elkövetve a cél, a szépülés érdekében. Az eredményesség eléréséért fegyelemben de mindig jó hangulatban dolgozunk a haladó órákon is. Az órákról kilépve nem csak az arcunk szépül a lelkünk is kisimul.

Fontosnak tartottam megírni tapasztalataimat, ezzel is biztatva a jövőben arctornával szépülni vágyó hölgyeket.

Kovács Margit

Miért öregszik az arc? válasz
Mikor kezdjem el az arctornát? válasz
Milyen életkorban mit eredményez? válasz
Mennyi a felső korhatár? válasz
Milyen hatást várhatok tőle? válasz
Mennyi idő alatt látszik a hatás? válasz
Mennyi munkával jár és az arc különböző részein milyen eredményt hoz? válasz
Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot? válasz
Tartós marad-e az eredmény? válasz
Megizmosodik-e az arc 2-3 edzésprogram folyamatos ismétlésétől? válasz
Hány program kell az eredmény eléréséhez? válasz
Lehet-e a kezdetektől rögtön otthon tornázni és gyakorolni? válasz
Mennyi idő múlva lehet otthon tornázni? válasz
Heti 1 alkalom elég-e? válasz
Ha elvégezzük az 5 hónapos tanfolyamot, utána hogyan marad meg az eredmény? válasz
Férfiak arctornázhatnak-e? válasz
Megjelent-e a módszerről CD és DVD? válasz
Mit tegyen az, aki vidéken él ezért nem tud eljárni trénerhez? válasz
Összehasonlítható-e az arctorna a testedzéssel? válasz
Milyen veszélyei vannak? válasz
Lehet-e azt kérni, hogy csak egy-egy arctájat tornáztassak? válasz
Melyek a kizáró tényezők? válasz
Arctornázhatok-e, ha már volt plasztikai műtétem? válasz
Botox kezelés után arctornázhatok-e? válasz
Mivel fokozhatom a hatékonyságát? válasz
Erősen pattanásos bőr esetén alkalmazhatom-e? válasz
A fejbőrre és a hajhagymákra hat-e az arctorna? válasz
A szemre hogyan hat? válasz
Sérült arc gyógyítására alkalmas-e? válasz
Milyen kor felett nem ajánlott? válasz