Oktatók


Bojtor Márta
+36 30 337-9957


Fedor Ágnes
+36 30 556 1988

TRÉNERKÉPZÉS !
A kurzust Bojtor Márta vezeti.

ARCTORNA
A kurzust Fedor Ágnes vezeti.
kizárólag saját arc edzésére !

TRÉNERKÉPZÉS !
A kurzust Bojtor Márta vezeti.
On-line arctorna tréner képző
tanfolyam indul
2022 október 3.-án,
azoknak akik később tanítani
szeretnék az arctornát
és azoknak is, akik a saját arcuk
edzésére szeretnék
a trénerekkel azonos szinten
elsajátítani a módszert a
"Legyél önmagad trénere"
tanfolyam keretein belül.

A foglalkozásokat
hétfőn - kedden - pénteken 
este 7-től 9-ig tartjuk.
Az on-line
tanfolyam
három hónapig tart.
Kis csoportos foglalkozás lesz,
a létszám korlátozott!

A kurzust Bojtor Márta vezeti.

Minden további információt
megtudhat, ha ír az
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. vagy a
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A tanfolyamról bővebben klikk ide

FIGYELEM !

Nyári szünet :
Június 23.-án
és 
Július 20 - Auguszt. 7-ig

Kezdő tanfolyam indul 
2022 Szeptember 14.én 
a Nyugati Oktatási Központban 
Nyugati tér 9.

részletek itt.

A kezdő tanfolyammal
kapcsolatban
információ kérés:
Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse.
vagy
+36 30 556-1988

Kezdő tanfolyam infó

/a délelőtti foglalkozás törölve./
Csütörtökön maradok online
a vendégek kérésére. 

részletes információhoz
kattints
ide.

Tanfolyam árak:

8 alkalmas bérlet 14 400Ft  3 hónapig érvényes
6 alkalmas bérlet 11 400Ft  3 hónapig érvényes
4 alkalmas bérlet    8 000 Ft 2 hónapig érvényes

1 alkalom  2100 Ft/alkalom

A személyes oktatás esetén
az 1 évnél régebben járók 2000 Ft,
az új haladóknak 2100 Ft


 

Vélemények: Réti Erika

Számomra a hét fénypontja az arctorna, ami máris hétfőn indul. Ez persze csak fokozódik szerdán. Félretéve a tréfát… hát, azt nem tudom megtenni. Márta ugyanis igencsak jó humorral megáldott teremtés. Türelmes, ami felém kiváltképp hasznos. Nincs két egyforma óra (egyik erősebb, mint a másik). Változatos, vicces, de a tenyerünk mögött kemény munka folyik. Igazából nem tudtam, hogy hova is jövök a honlap olvasásakor, de azt se, hogy évekig ennek a szép lakásnak és a házigazdának a látogatója leszek. Elkezdtem és folytattam. Edzeni, futni, túrázni mindig is jártam, ahogy kozmetikushoz is. Eszembe se jutott, hogy az arcizom is erősödhet. Szépülünk testileg, lelkileg.

Szóval vannak gyakorlatok, amiket csak azért csinálok meg, mert Márta kéri. Tételesen a nyakra szólók. 46 éves vagyok, de szép sima a dekoltázsom, tehát jól járok, ha csinálom. Szarkaláb sincs a szemem sarkában és a homlokom is alakul. A számra eddig is fért rúzs bőven, de mostanság szép telt, élénk színű. Az orrom alatt van két barázda, amin még dolgoznom kell, de elégedett vagyok. Főleg, ami a kitartásomat illeti. Rendszeres gyakorlás nélkül ugyanis semmiben nem tudunk elérni eredményt. Itt se. Aztán van még valami, amit ki nem hagynék: nyújtott nyelves vicsorgás. Hát… pont olyan, ahogyan hangzik. A motorozáshoz vagy a hullámvasúthoz tudnám hasonlítani az érzést. Tehát fájdalmas – persze imádom - családtagok előtt titkos – én elkövettem azt a hibát, hogy egyszer megmutattam takarás nélkül - hatásában viszont rendkívüli. Úgy felhúzza az arcot, mintha varrták volna! Másnapra már nincs izomlázam tőle. Hihetetlen, hogy ezek a mini izmok mekkora erővel tudnak dolgozni!

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem lehet rám ismerni, de idővel nagyon látszik a változás. Minél korábban kezdjük, annál tovább maradunk hamvasak. Persze nekem az a fontos, hogy én szépnek látom magam. Ehhez óriási segítséget kapok Mártától!

Réti Erika

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa62
mod_vvisit_counterTegnap155
mod_vvisit_counterA héten62
mod_vvisit_counterA hónapban7161
mod_vvisit_counterÖsszesen1500034

..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

..