Milyen veszélyei vannak?

Milyen veszélyei vannak?

 

A tréner vezetésével végzett arctornának semmilyen veszélye nincs. Ám a szakértelem nélkül végzett erős, össze-vissza feszítés csúnyán deformálhatja az arcot, összetörheti a bőrt, kárt tehet a szemben, a gégefőben.

Ezért sohase kezdjen hozzá otthon, egyedül!

Az arctorna nagyon pontosan felépített rendszer, amely az izmok anatómiájára, élettanára és az edzéselméletre épül. A rendszer belső összefüggéseinek ismerete nélkül nem lehet eredményt elérni!


vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


Kezdő tanfolyam infó

FIGYELEM !
2021 szeptember 15.-én kezdő tanfolyam
indul a Nyugati Oktatási Központban !
(
1055 Bp., Nyugati tér 9.)
térkép
további infó itt: katt. ide

Veszélyhelyzet esetén online Skype-on.

TRÉNERKÉPZÉS !
A kurzust Bojtor Márta vezeti.

TRÉNERKÉPZÉS !
A kurzust Bojtor Márta vezeti.
On-line arctorna tréner képző tanfolyam indul február 15.-től, azoknak akik később tanítani szeretnék az arctornát és azoknak is, akik a saját arcuk edzésére szeretnék a trénerekkel azonos szinten elsajátítani a módszert a
"Legyél önmagad trénere"
tanfolyam keretein belül.

A foglalkozásokat
hétfőn - kedden - pénteken 
este 7-től 9-ig tartjuk.
Az on-line
tanfolyam két és fél hónapig tart. Kis csoportos foglalkozás lesz, a létszám korlátozott!

A kurzust Bojtor Márta vezeti.

Minden további információt megtudhat,
ha ír az info@arctorna.hu
címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A tanfolyamról bővebben, klikk ide

ARCTORNA
A kurzust Fedor Ágnes vezeti.
kizárólag saját arc edzésére !

FIGYELEM !

Haladóknak on-line óra lehetőség,
információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988

részletes információhoz
kattints
ide.

Kezdő és haladó tanfolyammal kapcsolatban információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988

Órarend változatlan. órarendhez klikk ide.

csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa218
mod_vvisit_counterTegnap386
mod_vvisit_counterA héten2054
mod_vvisit_counterA hónapban6129
mod_vvisit_counterÖsszesen1380227

..