Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

 

Az izmokon nem szabad erőszakot tenni, mert sérülékenyek. A fokozatos fejlesztés apró lépésekkel haladva építi föl és erősíti meg az arc izomzatát. Nagyon különbözik az arcon levő izmok mérete, terhelhetősége.

Az arctorna mindezek figyelembe vételével dolgozik, finoman kidekázott de mindvégig nagyon erős mozgásrendszerrel. Eközben speciális fogásokkal védi a bőrt attól, hogy összetörjön.

Arra is oda kell figyelni, hogy milyen legyen a feszítések és lazítások aránya, mert ha eltérünk az optimálistól és pl. túlméretezzük a feszítéseket, az arc igen hamar szálkásodni fog és hamarosan kemény, szögletes kőarc néz ránk vissza a tükörből.

Mindezt elkerülhetjük, ha tréner vezetésével építjük föl az arcunkat!

 

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


Trénerképzés !
a kurzust Bojtor Márta vezeti.

On-line arctorna tréner képző tanfolyam indul 2022 október 3.-án.

Minden további információt megtudhat,
ha ír az info@arctorna.hu
vagy a
bojtormarta55@gmail.com

címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A trénerképzésről bővebben
ide kattintva
olvashat.


Kezdő tanfolyam !
a kurzust Fedor Ágnes vezeti.

Kezdő tanfolyam indul  2022 Szeptember 14.én  a Nyugati Oktatási Központban  Nyugati tér 9.

részletek itt.

további infó itt: katt. ide

A kezdő tanfolyamra először
e-mailben kérem a jelentkezést ,
utána az előleg befizetését, 
mert  e-mail cím nélkül nem tudom
az elektronikus számlát elküldeni !!!

Kezdő tanfolyam információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988


csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa11
mod_vvisit_counterTegnap717
mod_vvisit_counterA héten1271
mod_vvisit_counterA hónapban7467
mod_vvisit_counterÖsszesen1473487

..