Oktatók


Bojtor Márta
+36 30 337-9957


Fedor Ágnes
+36 30 556 1988

Figyelem !

2017 szeptember 13.-án kezdő tanfolyam indul. Heti 2x,  szerdán és pénteken 16 alkalom mindkét napon ugyanabban az időpontban  és e-mailben várom a jelentkezést időpont megjelölésével.  du 16:30-17:30ig, vagy 17:30-18:30ig.
(a 11:30-as időpont betelt, lemondás esetén lesz hely)
részletek itt...

Figyelem ! 
2017 május 25.-től, csütörtökön
Fedor Ágnes 16-17-ig is tart haladó órát

Arctorna tréner képző tanfolyam indul:  2017. október 1-től
A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
a végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti
részletek itt...

 

 

Haladók órarendje délelőtt

Kezdők órarendjéhez katt ide

Hétfő Kedd Szerda
Csütörtök Péntek


10h


nincs
óra


nincs
óra


nincs
óra

10:00-11:00
Ágnes
haladók



nincs
óra


11h


nincs
óra

10:30-11:30
Ágnes
haladók


nincs
óra

11:00-12:00
Ágnes
haladók



nincs
óra

12h

nincs
óra

11:30-12:30
Ágnes
haladók

nincs
óra

nincs
óra

nincs
óra


 

Haladók órarendje délután Kezdők órarendjéhez katt ide
Hétfő     
Kedd Szerda
Csütörtök Péntek


16h

nincs
óra

16:00-17:00
Ágnes
haladók

16:00-17:00
Ágnes
haladók

 

17h

nincs
óra


17:00-18:00
Ágnes
haladók

nincs
óra

17:00-18:00
Ágnes
haladók

nincs
óra


18h

nincs
óra

18:00-19:00
Ágnes
haladók

nincs
óra

18:00-19:00
Ágnes
haladók

nincs
óra






Hamarosan információ !


Kezdők órarendje délelőtt

Haladók órarendjéhez katt ide


Hétfő Kedd
Szerda Csütörtök Péntek

 

11h


nincs
óra


nincs
óra

11:30-12:30
Ágnes


nincs
óra

11:30-12:30
Ágnes

_____________________________________________________________

Kezdők órarendje délután

Haladók órarendjéhez katt ide

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek

 

17h


nincs
óra


nincs
óra

16:30-17:30
Ágnes


nincs
óra

16:30-17:30
Ágnes


18h


nincs
óra


nincs
óra

17:30-18:30
Ágnes


nincs
óra

17:30-18:30
Ágnes

_____________________________________________________________

FIGYELEM !

Figyelem !

2017 szeptember 13.-án kezdő tanfolyam indul. Heti 2x,  szerdán és pénteken 16 alkalom mindkét napon ugyanabban az időpontban  és e-mailben várom a jelentkezést időpont megjelölésével.
du 16:30-17:30ig, vagy 17:30-18:30ig.

(a 11:30-as időpont betelt, lemondás esetén lesz hely)
részletek itt...


Arctorna tréner képző tanfolyam indul:
2017. október 1-től

A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
A végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti
részletek itt


ÚJDONSÁG!

Legyél önmagad trénere tanfolyam indul:
2017. október 1-től. A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll.

Kinek ajánlom?

- Akinek a közelében nincs arctorna tréner,
-
Aki nem tud a tréner időbeosztásához alkalmazkodni,
- Aki jobban szeret egyéni foglalkozásokon részt venni, mint csoportban dolgozni.

Aki az arctornát hosszú időre szeretné az élettervébe építeni.

A képzést Bojtor Márta vezeti,
e-mail:
info@arctorna.hu,
telefon: +36 30/337-9957.

részletek itt


Az Arcvonal arctorna módszer kizárólag egészséges arc edzésére alkalmas, beteg, sérült arcon súlyos kockázattal járhat.

Vélemények: Varga Emese

Azért kezdtem el arctornára járni, mert már régóta érdekelt, hogy lehet lassítani a ráncosodás folyamatát. Ezt a módszert legelőször Liptai Claudia műsorában láttam évekkel ezelőtt.

Felkaptam a fejem és elkezdtem utánajárni a dolognak… Így kerültem végül a kezdő tanfolyamra…

Azt vártam, hogy az apróbb ráncaim eltűnnek a mélyebbek pedig haloványabbak lesznek.

Már pár alkalom után láttam és éreztem a torna jótékony hatását. Madarat lehetett volna velem fogatni, főleg amikor a környezetem észrevette a változást.

Kisimultabb és üdébb lett a bőröm. Nem is gondoltam, hogy ennyi izom van az arcunkon, fejünkön…

Fantasztikus érzés volt amikor újabb és újabb izmok mozdultak meg. Olyan volt minden torna, mint egy felfedezőút a saját arcomon...és mindig vannak felfedezni való területek…

Olyan ez mint a testedzés. Látod a fejlődést, ahogy nőnek az izmok annál motiváltabb leszel. Ezt látom az arcomon is… Van azért kínlódás, egy kis izomláz néha de ez nagyon jó érzés… Főleg amikor befejezzük, na az a legjobb érzés.:)

Belenézek a tükörbe és nem azt látom mint egy órával ezelőtt…Aki sportol az tudja, hogy ezt igazából nem lehet abbahagyni.

Ilyen az arctorna is. Bizonyos fajta függőséget okoz, mert ha véletlenül kimarad, nagyon hiányzik Ha Isten is úgy akarja akkor ezt én már életem végéig csinálni fogom.

Varga Emese

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa138
mod_vvisit_counterTegnap358
mod_vvisit_counterA héten496
mod_vvisit_counterA hónapban16912
mod_vvisit_counterÖsszesen901477

..