Milyen kor felett nem ajánlott?

70 év fölött már nem ajánlatos elkezdeni az arctornát, mert az erek esetleg meszesek, rugalmatlanok és az erős izomfeszítéssel járó lokális vérnyomás emelkedés veszélyezteti az épségüket.

Nem a bőr állapotán javítunk, hanem izommal töltjük föl alulról a bőrt. Úgy képzelje ezt el, mintha egy feltöltést végeznénk az arc egészén, csakhogy ennek anyaga a legsajátabb: az izmunk. A bőr nagyon jól reagál erre: egyrészt kisimul, másrészt a fokozott anyagcsere miatt tisztulnak a szövetei és egészségesebbé válik minden élettani funkciója. Ez meg is látszik rajta! Persze hidratálni, táplálni az arctorna mellett is kell, de úgy sokkal jobban hasznosítja a hatóanyagot, mint arctorna nélkül.


vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide

FIGYELEM !

Figyelem !

2017 szeptember 13.-án kezdő tanfolyam indul. Heti 2x,  szerdán és pénteken 16 alkalom mindkét napon ugyanabban az időpontban  és e-mailben várom a jelentkezést időpont megjelölésével.
du 16:30-17:30ig, vagy 17:30-18:30ig.

(a 11:30-as időpont betelt, lemondás esetén lesz hely)
részletek itt...


Arctorna tréner képző tanfolyam indul:
2017. október 1-től

A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
A végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti
részletek itt


ÚJDONSÁG!

Legyél önmagad trénere tanfolyam indul:
2017. október 1-től. A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll.

Kinek ajánlom?

- Akinek a közelében nincs arctorna tréner,
-
Aki nem tud a tréner időbeosztásához alkalmazkodni,
- Aki jobban szeret egyéni foglalkozásokon részt venni, mint csoportban dolgozni.

Aki az arctornát hosszú időre szeretné az élettervébe építeni.

A képzést Bojtor Márta vezeti,
e-mail:
info@arctorna.hu,
telefon: +36 30/337-9957.

részletek itt


Az Arcvonal arctorna módszer kizárólag egészséges arc edzésére alkalmas, beteg, sérült arcon súlyos kockázattal járhat.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa166
mod_vvisit_counterTegnap358
mod_vvisit_counterA héten524
mod_vvisit_counterA hónapban16940
mod_vvisit_counterÖsszesen901505

..