Milyen kor felett nem ajánlott?

70 év fölött már nem ajánlatos elkezdeni az arctornát, mert az erek esetleg meszesek, rugalmatlanok és az erős izomfeszítéssel járó lokális vérnyomás emelkedés veszélyezteti az épségüket.

Nem a bőr állapotán javítunk, hanem izommal töltjük föl alulról a bőrt. Úgy képzelje ezt el, mintha egy feltöltést végeznénk az arc egészén, csakhogy ennek anyaga a legsajátabb: az izmunk. A bőr nagyon jól reagál erre: egyrészt kisimul, másrészt a fokozott anyagcsere miatt tisztulnak a szövetei és egészségesebbé válik minden élettani funkciója. Ez meg is látszik rajta! Persze hidratálni, táplálni az arctorna mellett is kell, de úgy sokkal jobban hasznosítja a hatóanyagot, mint arctorna nélkül.


vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide

TRÉNERKÉPZÉS !
A kurzust Bojtor Márta vezeti.
Figyelem!
Arctorna tréner képző tanfolyam
indul április 7.-től
kedden-szerdán-pénteken
este 7-től 9-ig on-line.
A tanfolyam 3 hónapig tart.
Kis csoportos foglalkozás lesz,
a létszám korlátozott.

A kurzust Bojtor Márta vezeti.

Minden további információt megtudhat,
ha ír az info@arctorna.hu
címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A tanfolyamról bővebben
ide kattintva
olvashat.


ARCTORNA
A kurzust Fedor Ágnes vezeti.
kizárólag saját arc edzésére !

A koronavírus veszély miatt,
a személyes foglalkozások bizonytalan ideig szünetelnek.

Haladóknak on-line óra lehetőség,
információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988

Megértésüket köszönjük.

Figyelem!

A koronavírus járvány miatt,
a 2020 április 15.-re hirdetett
kezdő tanfolyam előreláthatólag
szeptember 16.-án
indul!

részletes információhoz
kattints
ide.

Kezdő és haladó tanfolyammal kapcsolatban információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988

Haladók helyszíne változatlan !
Király u 14. 2em. 2. Oraculum.

Órarend változatlan.
órarendhez klikk ide.

csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa53
mod_vvisit_counterTegnap203
mod_vvisit_counterA héten53
mod_vvisit_counterA hónapban1131
mod_vvisit_counterÖsszesen1246989

..