Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

 

Az izmokon nem szabad erőszakot tenni, mert sérülékenyek. A fokozatos fejlesztés apró lépésekkel haladva építi föl és erősíti meg az arc izomzatát. Nagyon különbözik az arcon levő izmok mérete, terhelhetősége.

Az arctorna mindezek figyelembe vételével dolgozik, finoman kidekázott de mindvégig nagyon erős mozgásrendszerrel. Eközben speciális fogásokkal védi a bőrt attól, hogy összetörjön.

Arra is oda kell figyelni, hogy milyen legyen a feszítések és lazítások aránya, mert ha eltérünk az optimálistól és pl. túlméretezzük a feszítéseket, az arc igen hamar szálkásodni fog és hamarosan kemény, szögletes kőarc néz ránk vissza a tükörből.

Mindezt elkerülhetjük, ha tréner vezetésével építjük föl az arcunkat!

 

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


FIGYELEM !

Figyelem !

2018 április 24-től keddenként az arctorna, 10:30-11:30-ig és 11:30-12:30-ig is !


 

Figyelem !

Kezdő arctorna tanfolyam indul
2018 április 25.én, heti 2x szerdán és pénteken., összesen 16 alkalom.
részletek itt.


Figyelem!
Fedort Ágnes  Kedden délelőtt csak 11:00-12:00-ig tart haladó órát, a többi időpont változatlan !


Arctorna tréner képző tanfolyam indul:
2018. július 30.-tól, hétköznaponként.
A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
augusztus 18.-ig tart.
A végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti

részletek itt


ÚJDONSÁG!

Legyél önmagad trénere tanfolyam indul:

2018. július 30-tól.
A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
augusztus 18.-ig tart.

Kinek ajánlom?

- Akinek a közelében nincs arctorna tréner,
- Aki nem tud a tréner időbeosztásához alkalmazkodni,
- Aki jobban szeret egyéni foglalkozásokon részt venni, mint csoportban dolgozni.

A képzést Bojtor Márta vezeti

részletek itt


Az Arcvonal arctorna módszer kizárólag egészséges arc edzésére alkalmas, beteg, sérült arcon súlyos kockázattal járhat.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa423
mod_vvisit_counterTegnap342
mod_vvisit_counterA héten2091
mod_vvisit_counterA hónapban14031
mod_vvisit_counterÖsszesen1010791

..