Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

Miért kell ehhez 5 hónap? Miért nem lehet gyorsabban fölépíteni az arcot?

 

Az izmokon nem szabad erőszakot tenni, mert sérülékenyek. A fokozatos fejlesztés apró lépésekkel haladva építi föl és erősíti meg az arc izomzatát. Nagyon különbözik az arcon levő izmok mérete, terhelhetősége.

Az arctorna mindezek figyelembe vételével dolgozik, finoman kidekázott de mindvégig nagyon erős mozgásrendszerrel. Eközben speciális fogásokkal védi a bőrt attól, hogy összetörjön.

Arra is oda kell figyelni, hogy milyen legyen a feszítések és lazítások aránya, mert ha eltérünk az optimálistól és pl. túlméretezzük a feszítéseket, az arc igen hamar szálkásodni fog és hamarosan kemény, szögletes kőarc néz ránk vissza a tükörből.

Mindezt elkerülhetjük, ha tréner vezetésével építjük föl az arcunkat!

 

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


FIGYELEM !

Figyelem!

Október 24.-én a délelőtti haladó órák elmaradnak, délután szeretettel várok mindenkit.

Fedor Áges


Figyelem !

2017 november 22.-én kezdő tanfolyam indul,
megfelelő létszám esetén.
Heti 2x,  szerdán és pénteken 16 alkalom mindkét napon ugyanabban az időpontban  és e-mailben várom a jelentkezést időpont megjelölésével.
de 11:30-12:30
du 16:30-17:30ig, vagy 17:30-18:30ig.
A változtatás jogát fenntartjuk!

részletek itt...


Arctorna tréner képző tanfolyam indul:
2018. február 18.tól vasárnaponként.

A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
A végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti
részletek itt


Az Arcvonal arctorna módszer kizárólag egészséges arc edzésére alkalmas, beteg, sérült arcon súlyos kockázattal járhat.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa548
mod_vvisit_counterTegnap561
mod_vvisit_counterA héten2235
mod_vvisit_counterA hónapban10749
mod_vvisit_counterÖsszesen936984

..