Mennyi idő múlva lehet otthon tornázni?

Mennyi idő múlva lehet otthon tornázni?

 

Felügyelet nélkül 5 hónap után. Az arctorna ugyanis sokkal több, mint gyakorlatok összessége. Tudatos fejlesztés, tervszerű, hosszú építkezés. Az arc apró izmai nem képesek 5 hónapnál rövidebb idő alatt akkora tömeggel növelni önmagukat, hogy az látványos eredményt adjon.

Ez idő alatt, a heti kétszeri találkozásokon a tanítványaink is akkora rutinra tesznek szert, hogy aki az otthoni tornázást választja a kurzus vége után, az már meg tudja tartani azt az eredményt, amit a trénerrel közösen elértek.

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


FIGYELEM !

Figyelem!
Fedort Ágnes  Kedden délelőtt csak 11:00-12:00-ig tart haladó órát, a többi időpont változatlan !


Arctorna tanfolyam indul 2018 január 31.-én.
részletek itt

Arctorna tréner képző tanfolyam indul:
2018. február 18.tól vasárnaponként.

A kurzus 80 órás, 16 foglalkozásból áll,
A végzett hallgatók a sikeres vizsga
után oklevelet kapnak.

A képzést Bojtor Márta vezeti
részletek itt


Az Arcvonal arctorna módszer kizárólag egészséges arc edzésére alkalmas, beteg, sérült arcon súlyos kockázattal járhat.

Blog & Hírek

Miért ereszkedik le a felső szemhéj?

Hogy is festünk, ha a bőrünk alá nézünk és szemügyre vesszük a mimikai izmainkat?

Bővebben...
 

Miért alakul ki a szigorú ránc?

A „modellünk” szigorú tekintetétől nem ijedünk meg annyira, mint amikor feltűnik az első halvány ránc a mi szemöldökeink között.

Bővebben...
 
Valamikor Te is menekültél, valamikor Te is ejtettél zsákmányt, hogy életben maradj! A tested nem sokat változott azóta. Ma is az ősember teste, XXI. századi aggyal és életmóddal.
Bővebben...
 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa155
mod_vvisit_counterTegnap246
mod_vvisit_counterA héten3296
mod_vvisit_counterA hónapban13296
mod_vvisit_counterÖsszesen979231

..